アサーショントレーニング２日目

引きつつ今日も、感情の殴り書き。

だるい、やる気がでない。興味がある。あやふやな、不安、疎外感、恥ずかしい、あきれる、

ハマっている、おもしろい、だるい、掻き乱される。イライラ、不安、自信がない、ムカつく、

合計18個

前日と変わらず、

めげずに一週間がんばります。

本日は、没頭する時間が多く取れたと思います。一つ企画の骨組みを作る事ができた。

こうした感情を書き出して気づいた事、

思っているより、自分の感じた感情はなんと表現したらいいのか自分でわかっていないなと言う事がわかりました。