自己表現が苦手だとの事なので、 これから鍛えていこうとおもいます。 まずは最初にストレス対策として、 1日1日、どんな感情を感じたのか10分間。 書き殴っていきます。 安心、だるい、むなしい、虚無感、不安、嫌な予感、心配、満たされない、感動、魅了、…